Parcours d’hébertisme

Situé tout près de l’accueil, le grand parcours d’hébertisme du Parc régional du Massif du sud vous propose 15 défis pour toute la famille. Parmi eux:

Le pont de corde

Pourrez-vous franchir la rivière tout en gardant votre équilibre et votre sang froid sur le vacillant pont de corde?

Le tunnel sans fin

Prenez garde! Comme une mouche prise au piège dans une toile d’araignée, vous pourriez bien demeurer prisonniers des filets du tunnel sans fin…

Le château labyrinthe

Il vous faudra trouver le chemin menant tout en haut du château labyrinthe. Si par malheur vous vous égarez dans ce dédale compliqué, vous pourriez ne plus jamais retrouver la sortie!

Le bloc d’escalade

Pas si facile de grimper sur ce gros rocher. Ne lâchez pas prise.

Bien d’autres surprises vous attendent au détour de notre parcours d’hébertisme. Relevez le défi et venez-les découvrir par vous-mêmes. Plaisir garanti!

Recommandation pour profiter de la piste d'hébertisme de façon sécuritaire

AVANT DE PARTIR

• Priorisez les vêtements en fibre synthétique plutôt que ceux en coton; ils sècheront beaucoup plus rapidement et vous garderont au chaud même mouillés
• Prévoyez de l’eau en quantité suffisante (1 litre minimum) et une collation
• Le parcours d’hébertisme est accessible aux enfants de 5 ans et plus. Si vous avez moins de 16 ans, vous devez être accompagné d’un adulte.
• Emmenez dans votre sac une lampe frontale, des allumettes, de la crème solaire, une trousse de premiers soins et une carte des sentiers
• Planifiez votre parcours sur une carte et prévenez quelqu’un de votre itinéraire ainsi que de votre heure de retour prévue
• Renseignez-vous des risques associés à cette activité auprès du personnel d’accueil du parc
• Faites des étirements et des échauffements pour réduire le risque de blessure
• Vérifiez la météo avant de partir

DURANT VOTRE SORTIE

• Assurez-vous de toujours être accompagné lorsque vous pratiquez l’hébertisme
• Le parcours d’hébertisme n’est pas surveillé; veuillez vous référer aux règles d’utilisation affichées devant chaque module
• Respectez les heures d’ouverture : il est interdit de fréquenter le parcours d’hébertisme en dehors des heures d’ouverture du parc
• Respectez le balisage et la signalisation; restez sur les sentiers en tout temps
• N’oubliez pas de boire de l’eau fréquemment et en petites quantités
• Rapportez vos déchets au poste d’accueil
• N’hésitez pas à réévaluer votre parcours et à faire demi-tour si vous avez surestimé vos capacités

Que faire si vous êtes blessé et que vous ne pouvez vous déplacer?

• Commencez par vérifier si vous captez un signal cellulaire, et si c’est le cas, communiquez avec le poste d’accueil au 418-469-2228 poste 101. Expliquez votre situation et demandez des secours.
• Si vous ne captez pas de signal cellulaire mais que vous êtes accompagné d’une autre personne, mettez-vous au chaud autant que possible, isolez-vous du sol, puis une fois stabilisé, envoyez la chercher des secours au poste d’accueil.
• Si vous êtes seul, que vous ne disposez d’aucun moyen de communication et que vous ne pouvez vous déplacer, mettez-vous au chaud autant que possible et isolez-vous du sol avec une matière isolante. Ne vous éloignez pas du sentier et tentez d’être le plus visible possible en attendant les secours ou le passage d’autres usagers du réseau.

Dans tous les cas, ne quittez jamais les secteurs balisés.

Que faire si vous êtes perdu?

• Si vous avez quitté le secteur balisé, et que vous ne savez plus ou vous vous trouvez, tentez d’abord de rebrousser chemin dans les traces que vous avez faites, et ce jusqu’au secteur balisé.
• Si vous ne voyez pas vos traces, mais que vous êtes dans une pente, descendez tranquillement vers le bas de celle-ci : la plupart de nos sentiers longent des ruisseaux ou rivières, qui se trouvent en bas des pentes. Si vous atteignez un ruisseau ou un sentier, suivez celui-ci jusqu’à ce que vous rejoigniez un sentier principal.
• Si vos traces ne sont plus visibles et que même en descendant, vous ne trouvez ni sentier ni ruisseau, mais que vous disposez d’un téléphone cellulaire, tentez de voir si vous avez un signal cellulaire. Si c’est le cas, appelez le poste d’accueil au 418-469-2228 poste 101 et expliquez la situation.
• Si vous ne disposez pas d’un signal cellulaire, que vous ne voyez pas vos traces et que vous êtes perdu hors des secteurs balisés, commencez par tenter de vous orienter : tentez de trouver un sommet ou un autre indice qui vous permettrait de vous orienter. Déplacez-vous uniquement si vous savez dans quelle direction vous vous dirigez.
• Dans le cas contraire, la meilleure chose à faire est de rester sur place, de vous abriter et vous isoler autant que possible, de tenter d’être visible autant que possible en exposant tout ce que vous avez de voyant (vêtements de couleur, bâche, etc.) et d’utiliser un sifflet si vous en avez un ou d’appeler à l’aide. Si la nuit tombe, allumez une lampe ou un feu pour vous faire repérer.

Dans tous les cas, il est préférable d’attendre les secours que de dépenser votre énergie à tourner en rond dans la forêt.