Sport en pleine effervescence, le ski-raquette (ski Hok) est un ski dont la largeur et la courte taille en font un hybride entre le ski de fond hors-piste et la raquette. Conçu pour la poudreuse, il permet de se déplacer en forêt plus rapidement et en déployant moins d’efforts qu’avec des raquettes. Une peau synthétique intégrée permet de gravir les pentes sans difficulté. Mais c’est dans les descentes que le plaisir atteint son comble… surtout en utilisant la technique de virage Télémark. Dans la neige folle, vous aurez la sensation de glisser sur un nuage!
- Déplacement hors sentier plus rapide que la raquette;
- Fixation universelle qui convient à tout genre de bottes de randonnée;
- Peau synthétique incorporée à même la base du ski qui offre une bonne adhérence pour les plats et les montées tout en permettant une superbe glisse dans les descentes;
Toutes ces caractéristiques font du ski-raquette un loisir accessible, qui séduira tant les novices de la glisse que les sportifs avant-gardistes.
***Les chiens ne sont pas permis pour des raisons de sécurité.
Le Parc du Massif du Sud s’avère une destination de choix pour le ski-raquette, grâce à ses érablières dégagées, à son territoire vallonné et à sa qualité de neige exceptionnelle. Trois secteurs exclusifs sont offerts pour la pratique du ski-raquette, permettant de se balader hors sentiers et de faire de belles descentes dans les forêts occupants les versants enneigés.
Vous rêvez de vous initier au Ski Hok ou vous êtes à la recherche d’une activité à pratiquer en nature entre amis?
Notre guide Marie-Josée Bégin vous offre des sorties guidées durant le mois de février au Parc du Massif du Sud.
L’équipement est compris dans le tarif de l’activité!
Samedi 18 février 2023, de 12 h 30 à 15 h 30 | COMPLET
Dimanche 19 février 2023, de 9 h à 12 h | COMPLET
Samedi 25 février 2023, de 12 h 30 à 15 h 30 | COMPLET
Dimanche 26 février 2023, de 9 h à 12 h | COMPLET
38$+taxes par adulte
36$+taxes par étudiant de 18 à 25 ans ou personne de 65 ans et +
31$+taxes par enfant de 13 à 17 ans.
Pour la semaine de relâche, nous avons ajouté plusieurs sorties guidées d’initiation qui peuvent accueillir les enfants de 9 ans et plus et leurs parents.
Lundi 27 février 2023, de 12 h 30 à 15 h 30
Vendredi 3 mars 2023, de 12 h 30 à 15 h 30
Samedi 4 mars 2023, de 12 h 30 à 15 h 30
Vendredi 10 mars 2023, de 12 h 30 à 15 h 30
Samedi 11 mars 2023, de 12 h 30 à 15 h 30
38$+taxes par adulte
36$+taxes par étudiant de 18 à 25 ans ou personne de 65 ans et +
31$+taxes par enfant de 9 à 17 ans.
CONSEILS PRATIQUES POUR UNE SORTIE EN SKI-RAQUETTE SÉCURITAIRE
AVANT DE PARTIR
- Vérifiez votre équipement et assurez-vous d’avoir bien compris le fonctionnement de l’équipement loué, le cas échéant.
- Priorisez les vêtements en fibre synthétique plutôt que ceux en coton; ils sècheront beaucoup plus rapidement et vous garderont au chaud même mouillés.
- Emmenez des vêtements de rechange (bas, mitaines, tuque, etc.).
- Emmenez des lunettes de ski avec vous pour éviter les blessures aux yeux dans les secteurs de sous-bois.
- Prévoyez de l’eau en quantité suffisante (1 litre minimum) et une collation.
- Emmenez dans votre sac une lampe frontale, des allumettes, de la crème solaire, une trousse de premiers soins et une carte des secteurs de ski-raquette (ski hok).
- Planifiez votre parcours sur une carte et prévenez quelqu’un de votre secteur de destination ainsi que de votre heure de retour prévue.
- Choisissez un secteur en fonction de votre capacité physique, du temps dont vous disposez, de l’éloignement du poste d’accueil et du dénivelé.
- Tenez compte de la durée d’ensoleillement réduite en hiver.
- Vérifiez la météo avant de partir.
- Faites des étirements et des échauffements pour réduire le risque de blessure.
DURANT VOTRE RANDONNÉE
- Pour votre sécurité, ne randonnez jamais seul.
- Soyez conscient que le ski-raquette se pratique dans des secteurs de sous-bois non-patrouillés et non-débroussaillés (zones protégées); ne prenez pas de risque inutile.
- Contrôlez votre vitesse en tout temps.
- Empruntez le sentier balisé pour remonter, et restez à l’intérieur des zones balisées en tout temps.
- Respectez les heures d’ouverture de chaque secteur.
- N’enfilez pas les dragonnes (sangles) de vos bâtons à vos poignets; ainsi, vous ne risquerez pas de vous blesser si votre bâton reste coincé.
- N’oubliez pas de boire de l’eau fréquemment et en petites quantités.
- Rapportez vos déchets au poste d’accueil.
- N’hésitez pas à réévaluer votre parcours et à faire demi-tour si vous avez surestimé vos capacités.
Que faire en cas de blizzard?
Un blizzard est une tempête de neige et de vent soudaine et forte qui entraîne de la poudrerie et réduit considérablement la visibilité. Ce phénomène se produit surtout dans les zones de sommets, très exposées et dégarnies de végétation.
- Si vous êtes soudainement pris dans un blizzard ou une forte poudrerie, voici quelques mesures qui vous aideront.
- Si vous avez des vêtements pour vous protéger la peau et le visage (lunettes de ski, foulard, cache-cou, etc.), enfilez-les.
- Si vous êtes situé à proximité d’une zone boisée abritée du vent, allez vous y réfugier, tout en évitant de sortir des sentiers.
- Si vous êtes à proximité d’un refuge ou d’un abri, allez vous y réfugier.
- Tentez de redescendre dans les zones moins exposées aussitôt que possible et de rentrer au poste d’accueil.
Que faire si vous êtes blessé et que vous ne pouvez vous déplacer?
- Commencez par vérifier si vous captez un signal cellulaire, et si c’est le cas, communiquez avec le poste d’accueil au 418-469-2228 poste 101. Expliquez votre situation et demandez des secours.
- Si vous ne captez pas de signal cellulaire mais que vous êtes accompagné d’une autre personne, mettez-vous au chaud autant que possible, isolez-vous du sol, puis une fois stabilisé, envoyez la chercher des secours au poste d’accueil.
- Si vous êtes seul, que vous ne disposez d’aucun moyen de communication et que vous ne pouvez vous déplacer, mettez-vous au chaud autant que possible et isolez-vous du sol avec une matière isolante. Ne vous éloignez pas du sentier et tentez d’être le plus visible possible en attendant les secours ou le passage d’autres usagers du réseau.
Dans tous les cas, ne quittez jamais les secteurs balisés.
Que faire si vous êtes perdu?
- Si vous avez quitté le secteur balisé, et que vous ne savez plus ou vous vous trouvez, tentez d’abord de rebrousser chemin dans les traces que vous avez faites, et ce jusqu’au secteur balisé.
- Si vous ne voyez pas vos traces, mais que vous êtes dans une pente, descendez tranquillement vers le bas de celle-ci : la plupart de nos sentiers longent des ruisseaux ou rivières, qui se trouvent en bas des pentes. Si vous atteignez un ruisseau ou un sentier, suivez celui-ci jusqu’à ce que vous rejoigniez un sentier principal.
- Si vos traces ne sont plus visibles et que même en descendant, vous ne trouvez ni sentier ni ruisseau, mais que vous disposez d’un téléphone cellulaire, tentez de voir si vous avez un signal cellulaire. Si c’est le cas, appelez le poste d’accueil au 418-469-2228 poste 101 et expliquez la situation.
- Si vous ne disposez pas d’un signal cellulaire, que vous ne voyez pas vos traces et que vous êtes perdu hors des secteurs balisés, commencez par tenter de vous orienter : tentez de trouver un sommet ou un autre indice qui vous permettrait de vous orienter. Déplacez-vous uniquement si vous savez dans quelle direction vous vous dirigez.
- Dans le cas contraire, la meilleure chose à faire est de rester sur place, de vous abriter et vous isoler autant que possible, de tenter d’être visible autant que possible en exposant tout ce que vous avez de voyant (vêtements de couleur, bâche, etc.) et d’utiliser un sifflet si vous en avez un ou d’appeler à l’aide. Si la nuit tombe, allumez une lampe ou un feu pour vous faire repérer.
Dans tous les cas, il est préférable d’attendre les secours que de dépenser votre énergie à tourner en rond dans la forêt.
Carte des sentiers |
Consultez la carte des sentiers |
Les secteurs sont illustrés en saumon sur la carte
Vous pouvez également utiliser nos cartes géolocalisées avec les applications ONDAGO et AVENZA.
Activités d’initiation et de perfectionnement offertes en ski Hok
Sortie guidée d’initiation ski Hok
Le ski-raquette vous tente, mais vous hésitez à vous lancer seul en forêt pour vous initier à ce sport? Nous avons la solution pour vous! Le Parc du Massif du Sud vous offre en effet l’opportunité d’essayer le ski-raquette en compagnie d’un-e guide expérimenté-e au cours d’une des sorties d’initiation au ski-raquette. D’une durée de 3 heures, ces excursions guidées vous permettront d’apprécier les 2 volets du ski-raquette: la balade hors-piste, ainsi que la descente en sous-bois en apprenant la technique de virage Télémark. Inscrivez-vous sans tarder!
Niveau de difficulté : Débutant, (à l’aise à expérimenter des descentes douces en sous-bois)
Âge minimum : 13 ans, sauf pour les semaines de la relâche qui sera abaissé à 9 ans, à suivre…
Départ : Rendez-vous au poste d’accueil du Parc du Massif du Sud
Durée : 3 h, incluant l’introduction et les déplacements
Dénivelé : 100 m
Équipement fourni : skis-raquettes et bâtons (Apportez vos propres bâtons si vous le souhaitez.)
Coût : 38$ par personne, équipement et droit d’accès inclus. Taxes en sus.
Quoi apporter : Bottes d’hiver maintenant fermement le pied, lunettes de ski, vêtements convenant aux conditions de température de la journée, bouteille d’eau, collation, sifflet, petit sac à dos
Dates : Les samedis 4, 18 et 25 février 2023 et les dimanches, 5, 19 et 26 février 2023.
Le parc du Massif du Sud se réserve le droit d’annuler l’activité décrite ci-haut si les conditions de neige ou la météo sont inadéquates. Nous vous préviendrons au plus tard la veille de l’activité si nous devons annuler. Vous aurez alors le choix de réserver une autre date ou être remboursé.
Atelier de perfectionnement
Vous souhaitez parfaire vos connaissances et votre pratique en ski Hok? Le Parc du Massif du Sud vous invite à un atelier de perfectionnement d’une durée de 4 heures dans le secteur des Parois. Que vous ayez votre équipement personnel ou non, profitez de l’expérience de nos guides pour parfaire les techniques efficaces du virage télémark dans un secteur plus vaste et plus adapté à la descente. Dates à confirmer pour 2023.
Niveau de difficulté : Initié – intermédiaire
Âge minimum : 18 ans et plus
Départ : Rendez-vous au poste d’accueil du Parc du Massif du Sud
Durée : 4 h
Dénivelé : 100 m
Équipement fourni : skis-raquettes et bâtons (Apportez vos propres bâtons si vous le souhaitez.)
Coût : à partir de 38$ par personne. Taxes et droit d’accès en sus.
Quoi apporter : Bottes d’hiver maintenant fermement le pied, lunettes de ski, vêtements convenant aux conditions de température de la journée, bouteille d’eau, collation, sifflet, petit sac à dos
Dates : Aucune date confirmée pour l’instant en 2023.
Le Parc du Massif du Sud se réserve le droit d’annuler l’activité décrite ci-haut si les conditions de neige ou la météo sont inadéquates. Nous vous préviendrons au plus tard la veille de l’activité si nous devons annuler. Vous aurez alors le choix de réserver une autre date ou être remboursé.
